Ganglion

Onderstaande uitwerking is een aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling: de fysiotherapeut (online of in de praktijk) geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen voor u van belang zijn. Maak zo nodig online een afspraak om uw situatie te bespreken
SAM 4660 1
  • Zie boven afbeelding: in rood, voorbeeld van ganlion in de pols

In het kort

  • Een ganglion is een omkapselde holte die gevuld is met vloeistof en ontstaat vanuit het gewrichtskapsel of vanuit een peesschede.
  • Een ganglion kan bij elk gewricht ontstaan. Meest voorkomende plaats: rugzijde van de pols. Zie boven afbeelding.
  • Meestal is er geen duidelijke oorzaak. Mogelijke oorzaken kunnen zijn een trauma, slijtage of instabiliteit. 
  • U heeft een locale zwelling en soms pijn
  • De fysiotherapeut geeft door uitleg, adviezen en oefeningen ondersteuning aan het herstel

  • Zo nodig kijken welke hulpverlener zinvol is als klachten blijven of erger worden

.

  • Een ganglion is een omkapselde holte die gevuld is met vloeistof en ontstaat vanuit het gewrichtskapsel of vanuit een peesschede.
  • Een ganglion kan bij elk gewricht ontstaan. Meest voorkomende plaats: rugzijde van de pols.
  • Er zijn 4 typen ganglions:
    • Idiopathisch ganglion: Bij personen tussen de 15 en 35 jaar, meestal bij pols
    • Degeneratief ganglion: Bij ouderen tgv gewrichtsklachten / artrose
    • Traumatische ganglion: Ganglion door traumatische verrekking
    • Intraossaal ganglion/ cyste: vorming ganglion in handbotje (zie op deze site: botcyste)
  • Zie google afbeeldingen:ganglion. Neem met de fysiotherapeut door welke afbeeldingen voor u van toepassing zijn. Zie onder afbeelding ganglio pols
    • SAM 4660 1
  • 40 procent verdwijnt vanzelf in 1 tot 2 jaar
  • Vaak komt ganglion weer terug (recidief)

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is

  • Instabiliteit rond gewricht
  • Artrose (slijtage)
  • Meestal is er geen duidelijke oorzaak

Neem de oorzaak van uw klachten met de fysiotherapeut door

  • Lokale rubberachtige zwelling van 1-2 centimeter
  • Soms pijn als ganglion tegen zenuw drukt

Neem de verschijnselen die bij u aanwezig zijn met de fysiotherapeut door

  • Fysiotherapeut
    • De eigen fysiotherapeut geeft aan welke adviezen, oefeningen en informatie zinvol zijn, zie verder
  • Huisarts
    • Doorverwijzen: fysiotherapeut / orthopeed als ondanks de adviezen en oefeningen de klachten aanwezig blijven
    • Leegzuigen injectie
  • Specialist, orthopeed
    • Onderzoek
    • Injectie
    • Immobilisatie: Gips / Brace
    • Operatie
    • Doorverwijzen: eventueel fysiotherapeut na immobilistaie of operatie

Neem met de fysiotherapeut door welke hulpverleners een aanvulling kunnen zijn op de behandeling

  • Pijn dempen door koude pakking op het betreffende gewricht (tien minuten, doekje tussen pakking en huid, twintig minuten tussen elke koudebehandeling). Zie onder afbeelding van 'bol.com' bij 'coldpack'.

9200000074651087

  • Voorkom uiterste standen van het gewricht 
  • Overbelastende situaties doornemen en kijken naar alternatieven
  • Als sprake is van instabiliteit: zie het gewricht op deze site waar sprake is van instabiliteit
  • Als er sprake is van gewrichtsklachten (oa artrose), zie het gewricht op deze site waar sprake is van gewrichtsklachten
Neem met de fysiotherapeut door welke adviezen voor u zinvol zijn       

SAM 3813

  • Punten die van belang zijn bij deze klach
    • Losmaakoefeningen bij pijn en stijfheid
    • Spierversterkende oefeningen en stabiliserende oefeningen bij instabiliteit
  • Voor extra oefeningen en algemene informatie bij oefeningen, zie 'adviezen en oefeningen', afhankelijk waar ganglion aanwezig is.
  • Neem met de fysiotherapeut door welke activiteit / sport met deze klachten goed is om te doen

SAM 3942

De fysiotherapeut maakt een oefenprogramma van de oefeningen die u thuis kan doen

  1. Websites
    1. Mens en gezondheid: ganglion / cyste
    2. Medicinfo: Ganglion
    3. Keuzehulp //  ganglion thv vinger
    4. Zie ook op deze site: gewrichtsklachtinstabiliteit
  2. Onderbouwing  
    1. Google scholar: ganglion

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is