Zenuw: Zenuwinklemming voorvoet

Onderstaande uitwerking is een aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling: de fysiotherapeut (online of in de praktijk) geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen voor u van belang zijn. 

SAM 5584

  • Zie boven afbeelding bovenzijde rechter voet, in rood zenuw en verdikking rond zenuw bij een Mortonse neuralgie

In het kort

  • Andere benaming: Mortonse neuralgie
  • Er is een verdikking om de zenuw tussen het tweede en derde of derde en vierde middenvoetsbeentje: zie boven tekening
  • Het komt het meeste voor bij vrouwen tussen de 40 en 50 jaar. 
  • Oorzaak o.a overbelasting (sporten), verkeerd schoeisel
  • Klachten (pijn, brandend, steken) verdwijnen vaak vanzelf
  • Bij klachten langer dan 1 jaar is operatie vaak nodig
  • De fysiotherapeut kan uitleg, adviezen en oefeningen geven
  • Zo nodig ook samen kijken welke hulpverlener zinvol is als klachten blijven of erger worden

    • Andere benaming: Neuroon van Morton
    • Anatomie
      • Zie google afbeeldingen: Mortonse neuralgie. Neem met de fysiotherapeut door welke afbeeldingen voor u zinvol zijn. 
    • Bij een Mortonse neuralgie is er sprake van een verdikking van het weefsel om de zenuw die loopt tussen het tweede en derde of derde en vierde middenvoetsbeentje 
    • Mortonse neuralgie komt het meeste voor bij vrouwen tussen de 40 en 50 jaar. 
    • Klachten kunnen vanzelf weer verdwijnen, maar als ze langer dan 1 jaar aanwezig zijn gaat het niet meer vanzelf over.
    • Voor een uitgebreide en algemene informatie over een zenuwklacht, zie het onderwerp ‘zenuwklacht op deze site 

    Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is

    Neem de oorzaak van uw klachten met de fysiotherapeut door

    Neem de verschijnselen die bij u aanwezig zijn met de fysiotherapeut door

    • Fysiotherapeut
      • De eigen fysiotherapeut geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen zinvol zijn, zie verder. Meestal zijn 2 - 4 behandelingen voldoende. Fysiotherapie is van belang om de voorwaarden van het herstel te optimaliseren.
        • Eerste behandeling: uitleg klachtenbeeld, informatie over behandelplan en eerste adviezen oefeningen
        • Tweede behandeling: Oefeningen en adviezen doornemen (e.v.t een opname hiervan maken die thuis bekeken kan worden)
        • Zo nodig nog 2 (of meer) behandelingen plannen. E.e.a is afhankelijk van uitgebreidheid van de klacht, het herstel, het oppakken van adviezen /oefeningen en van de eventueel aanwezige 'bewegingsangst'
    • Huisarts
      • Thuisarts: Morton's neuroon
      • Medicatie: pijndemper / ontstekingsremmer
      • Doorverwijzen: fysiotherapeut, orthopeed als klachten ondanks adviezen en oefeningen aanwezig blijven
    • Specialist, neuroloog/ orthopeed
      • Onderzoek: echografie en soms röntgen
      • Injectie
      • Operatie
      • Zie website's
    • Podotherapeut: voor zooltjes / inzetstukjes of kussentjes / schoenadvies. Zie 'Voetcentrum Wender': Mortonse neuralgie

    Neem met de fysiotherapeut door welke hulpverleners een aanvulling kunnen zijn op de behandeling

    • Eventuele oorzaak overbelasting waardoor zenuwinklemming ontstaan is doornemen met fysiotherapeut
    • Ontspannen
    • Loop met goede schoenen. Geen smalle schoenen en geen schoenen met hoge hakken (liefst minder dan 3 cm). Steunzolen bij een doorgezakte voorvoet. Zie bol.com: zooltjes
    • Gebruik bij veel pijn tijdens lopen een loophulpmiddel: wandelstok/ kruk(ken).  Zie 'hulpmiddelen' op deze site en kijk bij 'lopen'. Neem met de fysiotherapeut door welk loophulpmiddel voor u geschikt is. Zie filmpje en onderstaande afbeelding van website 'samenbeterthuis.nl. Zie bol.com: elleboogkrukken //  rollator  // looprekje

    Hqdefault

    Neem met de fysiotherapeut door welke adviezen voor u zinvol zijn

    SAM 3820

    • Punten die van belang zijn bij deze klacht  
      • Losmaakoefeningen bij pijn en stijfheid
      • Rekoefeningen voor kuitspieren als sprake is van verkorte spieren

    SAM 3942

    De fysiotherapeut geeft aan welke oefeningen voor u van belang zijn

    1. Websites
      1. De voet.nl: mortonse neuralgie
      2. Zie ook op deze site: zenuwklacht
    2. Onderbouwing  
      1. Google scholar: Mortonse neuralgie
      2. Anatomie
        1. Ortopod.com, filmpje: enkelgewricht
        2. Anatomy Lyon, filmpjes: onderbeen: achterste compatiment / onderbeen: voorste compartiment / voet: fascia en fat pat / voet: voetspieren / kuitspier / enkelgewricht

    Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is