Standvariatie: X- en O benen bij kinderen

Onderstaande uitwerking is een aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling: de fysiotherapeut (online of in de praktijk) geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen voor u van belang zijn. 
SAM 5543
  • Zie boven afbeelding, van links naar rechts: O benen , X benen en normale stand benen

  • Stand benen
    • O-benen: De enkels raken elkaar wel, maar de knieën raken elkaar niet.
    • X-benen: De knieën raken elkaar wel maar de enkels raken elkaar niet
    • Normale stand benen: Bij gestrekte benen liggen de enkels en de knieën tegen elkaar.
  • Zie video website 'schooltv': het been 
  • Zie google afbeeldingen 'x benen en o benen bij kinderen'. Bespreek met de fysiotherapeut welke afbeeldingen zinvol zijn. 

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is

  •  Ontwikkeling stand benen bij kinderen
    • 0 jaar: Kinderen worden geboren met O-benen
    • 0 - 2 jaar: In deze periode groeien de knietjes langzaam naar elkaar toe.
    • 2 jaar: Rond deze leeftijd ontstaan min of meer rechte benen.
    • 2 - 3 jaar: In deze periode ontstaan X-benen
    • 3 - 7 jaar: Na vierde-vijfde jaar worden de benen geleidelijk rechter.
    • 7 jaar: Rond deze leeftijd hebben de meeste kinderen rechte benen.

Neem met de fysiotherapeut door wat bij u de oorzaak is van de klacht

  • Vanaf 7 jaar: Er zijn veel verschillen vanaf het 7e jaar. Bij X- of O-benen vanaf 7e jaar geeft zelden problemen
  • Fysiotherapeut
    • De eigen fysiotherapeut geeft aan welke informatie, adviezen die zinvol zijn. Oefeningen zijn niet nodig
  • Huisarts
    • Zie website 'thuisarts': X en O benen bij kinderen
    • Volgen
    • Doorverwijzen: orthopeed als afwijkende stand aanwezig blijft, bij duidelijk links-rechts verschil en als afwijkende stand snel erger wordt
  • Specialist, orthopeed:
    • Onderzoek (röntgen). Zie ook startpuntradiologie.nl: knie
  • Dieetist: afvallen bij overgewicht
  • Consultatiebureau (jeugdgezondheidszorg): volgen ontwikkeling

Neem met de fysiotherapeut door welke hulpverleners een aanvulling kunnen zijn op de behandeling

  • Maak een afspraak bij de huisarts in deze situaties:
    • X- of O-benen stand is duidelijk groter dan bij andere kinderen 
    • Het ene been heeft een duidelijk andere stand dan het andere.
  • Overgewicht zo nodig bespreken met dieetist 
  • Voldoende bewegen
  • Goed schoeisel (geen speciale schoenen of zooltjes nodig)
  • Oefeningen zijn niet nodig   
Neem met de fysiotherapeut door welke adviezen voor u zinvol zijn           

  • Oefeningen zijn niet nodig

  1. Websites
    1. Thuisarts: X-benen en O-benen bij kinderen
    2. Zie ook op deze site: 
  2. Onderbouwing  
    1. Anatomy Animated Tutorial: youtube filmpje, de knie 
    2. Google scholar: X benen en O benen
    3. NtvG: Veroorzaakt sporten O-benen? (2016). Mannen die tijdens hun puberteit veel hebben gevoetbald lijken gemiddeld een beenstand te hebben die iets meer in een O-vorm loopt. Bij vrouwen vonden William Colyn (UZ Leuven) en collega’s geen duidelijk verband tussen sportactiviteiten en de hoek tussen boven- en onderbeen (Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016; online 14 oktober).

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is